Если Вы устали от старой доброй питьевой воды, у меня есть для Вас 8 убедительных причин, чтобы пить лимонную воду, которая намного вкуснее и полезнее обычной. Как правило, я тоже пью простую воду, она на самом деле очень полезная, и не содержит калорий. Однако бывают дни, когда хочется чего-то новенького, и тогда водичка с лимоном становится идеальной альтернативой. Присоединяйтесь ко мне, и Вы узнаете, какими полезными свойствами обладает данный напиток!
Очищает кожу
Одной из чрезвычайно убедительных причин, чтобы пить воду с лимоном, является то, что она помогает сохранить нашу кожу чистой и свежей. Вода сама по себе помогает организму избавиться от токсинов, чтобы кожа оставалась чистой, а витамин С, содержащийся в лимоне, выведет токсины из крови, тем самым уберет с кожи лишнюю пигментацию и разгладит морщинки.
Баланс РН
Мы часто слышим о том, что нужно поддерживать баланс рН в своем организме, и лимонная вода Вам в этом поможет! Как мы знаем лимоны очень кислые, и таким образом они обогащают организм щелочью. Поддержание умеренного уровня рН поможет Вам предотвратить множество болезней, так что очень важно иногда выпивать такой водички.
Повышает иммунитет
Какую еще пользу приносит вода с лимоном? – Она укрепляет нашу иммунную систему! В наши дни нельзя болеть! Калий, содержащийся в лимонном соке, помогает контролировать кровеносное давление, стимулирует мозг и нервные функции, а витамин С помогает бороться с простудными заболеваниями. Если Вы сейчас болеете, попробуйте попить теплую воду с лимоном с добавлением небольшого количества меда.
Потеря веса
Кроме очищения кожи, поддержания баланса рН и повышения иммунитета, лимонная вода также способствует похудению. Да, именно так, лимонная вода повышает метаболизм в организме и помогает обуздать голод. Таковы полезные свойства этого напитка, который Вы можете приготовить себе в любое удобное для Вас время.
Помогает при похмелье
А что пьете Вы, когда у Вас похмелье? Не тратьте время на поход в магазин, налейте себе кружку теплой воды и добавьте туда сок лимона. Такой напиток поможет Вам успокоить желудок, стенки которого, скорее всего, раздражены после ночной гулянки. Теплая вода с лимоном обладает антисептическим действием и может помочь с детоксификацией организма от всего, что Вы недавно выпили.
Освежает дыхание
Теперь мы знаем, сколько преимуществ у этого простого напитка. Но еще один пункт, который мне очень нравится – лимонная вода помогает освежить дыхание! Это действительно эффективно в том случае, если Вы что-то выпили, поели острой пищи или же если Вы курите. Все перечисленные вещи делают ротовую полость сухой, что приводит к неприятному запаху изо рта. Выпейте лимонной воды, и чувствуйте себя комфортно!
Повышает активность мозга и нервной системы
Еще одно потрясающее преимущество лимонной воды, она содержит много калия. Низкий уровень калия в организме может быть причиной депрессий, тревог, забывчивости и затуманенного сознания. Как уже упоминалось ранее, лимон содержит витамин С, который постоянно нужно пополнять в организме, если Вы часто находитесь в стрессовых ситуациях.
Помогает при проблемах с дыханием
Если Вы страдаете каким-либо респираторным заболеванием, например астмой, лимонная вода является идеальным напитком для Вас! Лимонная вода обладает антибактериальными свойствами и помогает избавиться от инфекционных заболеваний грудной клетки и уменьшит кашель. Так же лимонная вода является отличным натуральным средством от аллергии, поскольку поддерживает в организме щелочной баланс.
Вот так вот, леди! Если мои советы не убедили Вас, то наверно уже ничто не убедит! Серьезно, лимонная вода очень полезна! Такой напиток легко приготовить, на него не надо тратить кучу денег, и он такой вкусный! Если Вы боитесь, что лимонный сок может оказать
